Logo du site
  • Accueil
  • Chef_harmonye
  • Recettes
    • Entrées
      • France
      • Italie
    • Plats principaux
      • Espagne
    • Accompagnements
    • Desserts

Normandie

Légumes poêlés

Détails
Écrit par : Marc Borluzzi
Catégorie : Normandie
Publié le : 10 Février 2026
Clics : 1

Pour 4 personnes

 

Pour la cuisson

Temps total : 35 min

Préparation : 20 min

Cuisson : 15 min

 

Ingrédients

4 carottes

2 courgettes

½ poivron rouge

Huile d'olive

Sel

1 navet (de taille moyenne)

1 blanc de poireau

½ citron

Beurre salé

Préparation

Peler et laver carottes, courgettes, navet.

Peler le poivron à l'économe, ôter les pépins et les parties blanches.

Couper ces légumes en tous petits dés dans des récipients séparés.

Ou utiliser une râpe à julienne pour obtenir de fins bâtonnets.

Laver et émincer le blanc de poireau, réserver.

Dans une sauteuse, faire fondre le beurre salé.

Faire revenir les carottes et le poivron sur feu moyen en remuant avec une cuillère en bois.

Quand les carottes commencent à ramollir, ajouter le poireau, le navet et les courgettes.

Poursuivre la cuisson à découvert pendant quelques minutes en remuant, saler.

Arrêter la cuisson quand les légumes sont cuits mais encore fermes.

 

Conseils du chef

Les légumes peuvent être préparés à l'avance.

Excellent accompagnement pour des coquilles St Jacques

 

 

  • Mot de passe perdu ?
  • Identifiant perdu ?